Oppskrifter

Grill

Keto

Lavkarbo

Proteinrik

Vegetar

Vegansk

Fisk

Kylling

Dessert

Frokost

Lunsj

Mellommåltid

Middag

Snacks

Tilbehør

Ovnsbakt

Bakst

Burger

Grateng

Gryte

Pannekaker

Pasta

Pizza

Salat

Smoothie

Suppe

Vafler

Glutenfri

Det smaker alltid godt med en frisk og fruktig iskrem. Denne iskremen er laget med blant annet 

 og passer godt til varme sommerdager. Oppskriften holder til 4 is og hver is inneholder kun 95 kalorier!

Oppskrift på yoghurtis med Nutrilett yoghurt og blåbær

Sunn oppskrift: Jordbær og Nutrilett Nordic Berries iskrem

Nyt en sunn variant av ostekake med kun 180 kalorier per porsjon. Ostekaken er enkel å lage, og serveres med 

Oppskrift på cottage cheese waffle snack bites

Sunn oppskrift: Ostekake med Rich Chocolate Shake

Oppskrift på sunn dessert med rich chocolate shake

Lyst på en sunn og lett dessert? Denne moussekaken med bær byr på mange smaksopplevelser, alt fra jordbær, blåbær til en knasende god bunn. Kaken deles opp i 6 biter og hver bit inneholder kun 250 kalorier!

Oppskrift på ostekake med rich chocolate shake

Sunn oppskrift: Moussekake med bær

Lyst på noe saftig og godt til middag? Da er denne oppskriften på grillet ytrefilet med grønnsaker midt i blinken! Oppskriften holder til 2 porsjoner og hver porsjon inneholder 631 kalorier. Proteinrikt og mettende!

Sunn middag: Grillet ytrefilet

Denne oppskriften på flatbiff i brød er en ny vri på pølse i brød. Den er enkel å lage, samtidig som den metter godt. Oppskriften holder til 2 porsjoner og passer spesielt godt til varme sommerkvelder ved grillen.

Sunn middag: Flatbiff i brød med salsa og syltet løk

Måltid med lite fett og masse proteiner, høyt innhold av langsomme karbohydrater!

Lyst til å prøve en annen vri på torsken? Denne oppskriften på asiatisk torsk med chili og ingefær vil sette fyr på smaksløkene. Oppskriften holder til 2 porsjoner. Måltidet inneholder lite fett og masse proteiner. Perfekt og mettende middag!

Sunn middag: Asiatisk torsk med chili og ingefær

Denne oppskriften på Almond & Blueberry smoothie passer perfekt til både frokost og som mellommåltid. Smoothien smaker friskt og godt og holder til 1 porsjon. Kun 308,6 kalorier!

Oppskrift på smoothie med kokos, banan og bjørnebær

Sunn smoothie: Almond Blueberry smoothie

Dette er en sunn oppskrift på smoothie med smak av honning og havre. Passer perfekt til frokosten eller mellommåltidet. Oppskriften holder til 1 porsjon og inneholder kun 148 kalorier.

Sunn smoothie – Honey oat

Nutrilett shake goes dessert! Dette er en sunn og god oppskrift på dessert med 

. Oppskriften holder til 4 porsjoner og inneholder kun 108 kalorier per porsjon. Kjapp og kalorifattig dessert.

Sunn dessert – Rich chocolate shake

Raw Acai er superfood – rik på vitamin E, kalium, kalsium og jern!

Oppskrift på kirsebær og kokos smoothie

Denne sunne smoothie er full av gode smaker. Tykk nok for å spises med skje, toppet med frukt, bær og hvare. Raw Acai er superfood – rik på vitamin E, kalium, kalcium og jern! Oppskriften holder til 1 porsjon og inneholder 202 kalorier.

Sunn Acai smoothie bowl

Oppskrift på blåbær og vaniljesmoothie

Sommersmoothie med oppfriskende smaker av vannmelon, blåbær og chia. Inneholder kun naturlig sukker og 113 kalorier per porsjon. Oppskriften holder til 1 porsjon.

Sommersmoothie – Blåbær og vannmelon

Dette er en oppskrift på en sunn og supergod nicecream. Vegansk og proteinrik, og ikke minst – enkel å lage. Oppskriften holder til 1 porsjon og inneholder kun 301 kalorier!