Oppskrifter

Grill

Keto

Lavkarbo

Proteinrik

Vegetar

Vegansk

Fisk

Kylling

Dessert

Frokost

Lunsj

Mellommåltid

Middag

Snacks

Tilbehør

Ovnsbakt

Bakst

Burger

Grateng

Gryte

Pannekaker

Pasta

Pizza

Salat

Smoothie

Suppe

Vafler

Glutenfri

Bare 100 kalorier per kake og kun naturlig sukker fra banan og kokos.

Kokoskaker

Lavkalori smoothie. En smart måte å få i seg litt ekstra grønnsaker som er kamuflert i en smoothie!

Fikensmoothie

En skål proppet full med protein og et alternativ med lite fett!

Smoothie bowl med bær

Blåbærsmoothie

En rett med mye proteiner og lavt fettinnhold. Vil du holde karbohydratene nede? Velg en kesam eller yoghurt helt uten tilsatt sukker. Bra som en lettere frokost eller lunsj med en

, samt helt perfekt som et større mellommåltid etter trening.

Bananpannekaker med vaniljekesam og Nutrilett chocolate seasalt bar

Banan kan ofte erstatte smør i baking og gi et sunnere resultat. Dropp toppingen og spar på kaloriene. Disse banan- og sjokoladebollene har kun 88 kalorier per bolle. Sjokoladekulene får både sin sødme, smak og kremet konsistent fra bananen, så det er et must å bruke en søt og moden banan!

Banan- og sjokoladekuler uten smør

Frukt og bær er naturligfattig på fett og fylt med vitaminer. Spis som et mellommåltid eller erstatt den kjøpte isen med denne nicecream-bowlen! Velg en plantebasert drikke istedenfor melk om du ønsker at den skal være melkefri eller vegansk.

Banan- og bringebær nicecream

Se flere sunne og smaksfulle oppskrifter her

Hvis du har lyst på noe søtt som også er sunt, vil denne oppskriften på sjokolademousse med kokos og

falle i smak. Oppskriften holder til 2-3 porsjoner.

Sunn dessert: Coconut chocolate mousse

Høyt proteininnhold og masse sunne fettsyrer i laksen!

Denne lette og friske sommerretten passer perfekt på grillen. Oppskriften på grillet laksespyd holder til 2 porsjoner og hver porsjon inneholder 51 g proteiner. Velbekomme!

Grillet laks på spyd

Oppskrift på mango og grønnkål smoothie

Frisk opp hverdagen med denne sunne og friske smoothie bowlen med 

 fra Nutrilett. Oppskriften holder til 1 smoothie bowl og inneholder kun 210 kalorier, perfekt som mellommåltid i varmen.

Oppskrift på chia- og ingefær smoothie bowl

Smoothie bowl oppskrift: Bringebær

Lyst til å prøve en festlig og god dessert? Denne black banana nicecreamen smaker både godt og har lite kalorier. Perfekt om du skal arrangere selskap eller har lyst på noe søtt en sen kveld. Oppskriften holder til 1 porsjon.

Nicecream med banan

Oppskrift på granateplesmoothie med vitaminboost

Frisk opp hverdagen med denne velsmakende jordbærsmoothien. Med kun 32 kalorier per porsjon får du en sunn, enkel og god drikke som kan nytes med god samvittighet. Denne oppskriften holder til 1 porsjon.

Oppskrift på kirsebær og kokos smoothie