Goda bakverk slår sällan fel. Här hittar du våra härliga och smakrika recept på bakverk. Allt från nyttigare recept på traditionella bakverk och kakor till muffins, frallor och bröd!

Bakning

Så gott – så enkelt! Grova och goda scones till söndagslunchen!

Grova och goda scones

När du ser vad du kan göra med bruna bananer kommer du aldrig att äta en enda gul banan igen! Bruna bananer är så fulla av naturlig sötma att mängden socker kan minskas utan att kompromissa med smaken på något sätt. De kan förvandlas till bananbröd, bananmuffins, havrekakor med banan och så vidare. Möjligheterna är många! Bananmuffins är bra som ett litet mellanmål efter jobbet, de passar också bra att ha med sig i ryggsäcken då de innehåller havregryn och är fulla av energi.

Bananmuffins med havregryn

Här får du ett recept på ett nyttigt bananbröd med mörk choklad och 

! Ett saftigt bananbröd som kan vara ett gott och mättande mellanmål som dämpar både hunger och sötsug, utan att innehålla för många kalorier. Receptet nedan är för 1 stort bananbröd som håller sig saftigt och fint i kylen ett par dagar.

Nyttigt bananbröd

En saftig och god ostpaj med pajbotten gjord av mandelmjöl och sesammjöl, och fylld med ost och grädde. Ger 6 portioner med 482,7 kcal per portion.

LCHF Ostpaj

*Sukrin innehåller kolhydrater som inte tas upp som energi i kroppen. Därför är dessa kolhydrater inte med i det beräknade näringsinnehållet.

En nyttigare och snyggare cheesecake! Serverar 10 och har bara 152 kcal per portion.

Nyttig cheesecake

Saftiga och nyttiga äppelmuffins – låter det lockande? Använd färdigt osötat äppelmos – eller gör ditt eget! Perfekt för att undvika matsvinn om du har äpplen som blivit mjuka eller om du har turen att ha äppelträd i trädgården. Äpplena ger dess muffins en god och naturligt söt smak – så räkna med att de kommer att gå åt snabbt! Varje muffin innehåller 153,4 kalorier.

Nyttiga äppelmuffins med kanel

Saftiga och nyttiga morotsmuffins med smarrig färskostglasyr – perfekt när du är sugen på något gott! Glasyren är luftig och len, och erbjuder en bra balans mellan sött och syrligt med en härlig smak av citron. Receptet är för 12 cupcakes och var och en innehåller 165,2 kalorier.

 Frys in dem innan glasyren – och bred istället på glasyren efter du har tinat dem. Då kommer de att kännas som nybakade!

Nyttiga morotsmuffins med färskostglasyr

Ställ fram en saftig och nyttig morotskaka på dessertbordet – du kommer garanterat att göra succé! Den är täckt med en härlig och söt glasyr gjord på grekisk yoghurt, vilket gör den betydligt magrare än den traditionella varianten med smör och färskost. Rostade nötter, kryddor och kokos ger kakan en härlig smak. Kakan kan delas i 16 bitar som innehåller 244,2 kalorier vardera.

Saftig och nyttig morotskaka

Nyttiga frallor som är enkla att baka! De är utan jäst och kräver därför ingen jäsningstid – och de är lika goda varje gång! Dessa scones smakar bäst nybakade och är perfekta att göra till söndagsfrukosten eller när man plötsligt får hungriga gäster på besök. Receptet räcker för 4 rundbröd och innehåller 163,8 kalorier styck – och är färdiga på 30 minuter!

Enkla och nyttiga frallor utan jäst

Nyttiga blåbärsmuffins som både mättar och smakar gott! Blåbär har ett lågt kaloriinnehåll och är fulla av viktiga näringsämnen. Dessutom hjälper de till att göra bakverk otroligt saftiga, välsmakande och naturligt söta. Varje muffin innehåller endast 126,1 kalorier! Lika goda att ta med i matlådan som att servera till desserten.

Grova och nyttiga blåbärsmuffins

Finns det något bättre än ett recept på hälsosamma kanelbullar, särskilt om du går på diet? Receptet räcker till 24 kanelbullar och varje bulle innehåller bara 90 kalorier. Prova receptet och bjud släkt och vänner när de kommer på besök. Även om du står på diet kan du unna dig själv en bulle eller två, du med!

Hälsosamma kanelbullar

Detta recept är ett utmärkt alternativ för dig som vill njuta av en chokladkaka med lägre sockerhalt och kalorier. Kombinationen av kakao och kaffe ger en djup smak, och användningen av dadlar och sötströ bidrar till sötma utan att använda raffinerat socker.