)
Proteinbowl med blåbär
13 December 2018
|Uppdaterad 6 November 2024
Skriven av:
Recept på proteinbowl med blåbär. Hög på protein och med lågt fettinnehåll. Perfekt efter träning eller som liten måltid! Receptet räcker till 1 portion.
Portioner:
1
Ingredienser:
- 1 Banan
- 120 g Blåbär, fryst
- 200 g Mjölk, fettfri
- 0,5 dl Vaniljprotein pulver
Gör såhär:
- Kör banan, blåbär, mjölk och proteinpulver i en blender. Servera med bär!
Näringsinformation
Kcal
310,8
Fiber g
8,6
Proteiner g
25,2
Fett g
2,9
KH g
46,6
Socker g
33,4