)
Nyttig smoothie: Kokos-banan med björnbär
30 April 2018
|Uppdaterad 6 November 2024
Skriven av:
Detta är en nyttig smoothie med smak av kokos och banan på endast naturligt socker! Passar perfekt till mellanmålet eller frukosten. Det bästa av allt: den innehåller bara 140 kalorier! Recept för 1 portion.
Portioner:
1
Kcal:
140
Ingredienser:
- 1,5 dl Kokosdryck osötad
- 1 fryst Banan
- 3 st. Björnbär
Gör så här:
- Blanda banan, kokosdryck och björnbär i en mixer. Servera!
Näringsinformation
Kcal
140,4
Fibrer (g)
4,8
Proteiner (g)
2,0
Fett (g)
2,7
Kolydrater (g)
30,6
Socker (g)
15,8