)
Lågkalori fikonsmoothie
5 December 2018
|Uppdaterad 6 November 2024
Skriven av:
Detta receptet på en lågkalori fikonsmoothie är ett smart sätt att få i sig lite extra grönsaker - kamouflera dem i en smoothie! Receptet innehåller endast 119,5 kalorier och räcker till 1 portion. Tillaga och njut!
Portioner:
1
Kcal:
119,5
Ingredienser:
- 2 färska fikon
- 30 g Gröna bönor
- 1,5 dl Äppeljuice (100%)
- Isbitar (frivilligt)
Gör så här:
- Gröp ur det röda ur fikonet. Kör fikon, bönor, is och juice i en blender.
- Servera!
Näringsinformation
Per portion:
Kcal
119,5
Fiber g
2,9
Proteiner g
1,5
Fett g
0,4
KH g
28,3
Socker g
25,1
[]